BASE
ABOUT
BASEのボディケアとは
服を着たまま受けられる完全個別のボディケアです。まずお話を伺い、立ち方や動き、気になる部分の状態を確認してから内容を決めます。
単に強くほぐすことを目的にせず、無理のない刺激で身体の緊張や疲れに向き合います。BASEは医療機関ではないため、診断や治療は行いません。
APPROACH
ほぐすだけで終わらせない理由
肩の重さが肩だけ、腰の疲れが腰だけの使い方で生じているとは限りません。胸郭や股関節の動き、呼吸、座り方、運動不足などが重なっている場合もあります。
そこでBASEでは、ボディケアの前後に動きを確認し、必要な方には短時間の運動やセルフケアをご提案します。ケアで落ち着く時間と、日常で身体を動かす選択肢の両方を大切にしています。
FOR YOU
このような方におすすめです
- デスクワークで首・肩・背中が重く感じる
- 仕事や家事の後に腰の疲れが気になる
- 身体をほぐしても同じ負担を繰り返しやすい
- 運動も必要だと思うが、何から始めればよいか分からない
- 一対一で落ち着いて身体を整えたい
FLOW & PRICE
ご利用の流れ
- カウンセリング
気になること、生活習慣、ご希望を伺います。 - 姿勢・動きの確認
無理のない範囲で立ち方や動きを確認します。 - ボディケア
状態を共有しながら、服を着たまま行います。 - 再確認・セルフケア
必要に応じて簡単な運動や日常の工夫をご案内します。
50分・完全個別
通常 5,000円（税込）初回 4,000円（税込）／単発メニューは初回1,000円OFF
FAQ
ボディケアのよくある質問
服を着たまま、身体の状態を確認しながら手技によるボディケアを行います。内容はその日の状態に合わせます。
強さを目的にした施術ではありません。刺激の感じ方を確認しながら、無理のない範囲で行います。
動きやすい服装がおすすめです。お着替えスペースも用意しています。
ボディケア単体でも利用できます。状態やご希望に応じて、簡単な運動やセルフケアをご提案する場合があります。
今の身体に合う内容を、一緒に確認しませんか？
メニュー選びに迷う場合は、身体の状態や目的をLINEでご相談いただけます。空き状況はHot Pepper Beautyでご確認ください。